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仁者医的文章

别把书桌怼在窗边了:亲测有用的书房护眼布局-仁者医

别把书桌怼在窗边了:亲测有用的书房护眼布局

上周去邻桌张姐家吃火锅,一进她书房就皱眉头——整张大书桌正对着南向的落地窗,大太阳晒得她电脑屏幕泛白,她戴个宽檐帽敲键盘,说自己最近看字总发虚,去查视力没涨度数,就是天天眼睛干得要冒烟。 我当时站在她书桌前算了算角度,直射的太阳光刚好落在屏...

阳台起居规划:别把这块小地方只用来堆杂物-仁者医

阳台起居规划:别把这块小地方只用来堆杂物

上周去朋友家串门,推开门差点被堆在阳台的纸壳、旧婴儿车、半人高的空油桶绊倒。她还特委屈,说”阳台不就是放杂物的吗?难不成还能住人啊?” 哎,真别说,好好做阳台起居规划,这地方真能比你窝在沙发上刷一下午手机对身体好太多...

我家花200块做的飘窗休闲改造,邻居来抄作业差点把门槛踏破-仁者医

我家花200块做的飘窗休闲改造,邻居来抄作业差点把门槛踏破

去年入秋的时候腰有点发沉,孩子们非逼着我把书房那堆堆了半人高医书的飘窗清出来,说要给我整个能坐的地方。我当时还犯嘀咕——那飘窗宽是宽,可夏天晒得烫屁股,冬天漏风,能有什么好折腾的? 结果现在用了快半年,我逢人就夸。真的,比我当年在诊室给人摸...

挤在写字楼也能踏实眯20分钟:普通人的午休空间布置实用细节-仁者医

挤在写字楼也能踏实眯20分钟:普通人的午休空间布置实用细节

中午12点半的写字楼,总带着点奇异的安静。 键盘声慢慢停了。有人把背包往椅背上一靠,扯过外套蒙住头,脸直接砸在胳膊上。有人把口罩拉到下巴,头歪向隔板的方向,没两分钟就发出轻响。邻座的短视频还在小声外放,屏幕的光斜斜打在过道上,连空调吹出来的...

噪声环境调适:在吵人的日子里,把日子过顺的实在法子-仁者医

噪声环境调适:在吵人的日子里,把日子过顺的实在法子

昨天楼下张阿姨攥着个购物袋敲我家门,一进门就叹气。 说家楼下的市政路扩修,从早到晚钻地机嗡嗡的,晚上回家把窗关得严严实实,那低频的震动顺着墙往上爬,躺在床上像枕着个运行的洗衣机。连带着最近吃饭都没味道,看电视都要把音量调得比以前高两格才听得...

梅雨季搬过三次除湿机后攒的除湿设备常识-仁者医

梅雨季搬过三次除湿机后攒的除湿设备常识

上周帮对门张阿姨搬除湿机,她把机器塞在阳台和客厅的隔断缝里,进风口被垂下来的厚窗帘挡了大半。开了三天,阳台晾的牛仔裤摸起来还是润润的,她以为机器功率不够,正准备再下单一台更大的。 我蹲下来摸了摸机器外壳,烫得快赶上暖水袋了——这哪是机器不够...

加湿器使用实用贴士:秋冬居家别踩这些隐形的小坑-仁者医

加湿器使用实用贴士:秋冬居家别踩这些隐形的小坑

入秋之后北方的朋友谁没被干到半夜流鼻血?南方的朋友也别笑,你们冬天开空调制热的时候,嘴唇爆皮爆到说话漏风的滋味,谁经历谁知道。掏出来积灰大半年的加湿器,拧上插头就敢开一整晚? 停。 你家加湿器加的水,可能从一开始就错了 很多人图省事,接了自...

退休老中医唠日常:和咱们过日子息息相关的空气质量调适-仁者医

退休老中医唠日常:和咱们过日子息息相关的空气质量调适

前阵子楼下老张家小孩放学回来咳了半宿,他拎着两盒砂糖橘找我,说是不是要给孩子整点啥润润。我给拦了。 啥啊,先看看他家那窗缝。 入秋之后连着刮了三天浮土,他家为了省点电,连着四五天没开新风,连窗缝的旧密封条都裂了个半指宽的口子,楼道里堆的旧装...

室内绿植挑选:别把网红款搬回家当过敏源-仁者医

室内绿植挑选:别把网红款搬回家当过敏源

标题备选: 1. 室内绿植挑选:别把网红款搬回家当过敏源 2. 普通人的室内绿植挑选:不用追贵的,要选对的 3. 室内绿植挑选避坑:那些看起来美但闹心的品种 上周帮刚搬新家的朋友收拾阳台,差点笑出声。 她堆了半墙的网红绿植,全是刷到短视频就...