仁者医的文章

上周门诊碰到个小伙子，挺着肚子进门第一句话就是，“医生，能不能给我开点药，我月底要当伴郎，得瘦十五斤”。 不止他，十个来咨询减重的，八个开口就问，“我最快多久能瘦二十斤”。 好像掉秤越快，越有本事似的。 喊着“一月瘦二十斤”的，大多是在坑你...

备选标题：1. 天冷出门要留神：聊聊冠心病患者的冬季外出注意事项2. 冬天出门别踩坑：给冠心病朋友的实用提醒 上周门诊碰到个老病号，出院的时候反复跟我念叨，说前阵子差点栽在出门遛弯这件事上。大冬天的，天没亮就爬起来去公园抢健身位，冷风一吹，...

很多人体检抽完血，拿到报告看到尿酸那一项往上飘了个箭头，当天回家就把冰箱里的肉、海鲜全清了，连桌上放的豆腐干都要塞进杂物间。其实真没必要这么紧张。 不是所有高嘌呤都不能碰 早年的观念确实说，高尿酸患者要禁所有高嘌呤食物，不管是植物还是动物。...

谁查出来血脂高，不得慌一阵？我坐这么多年门诊，十个人有八个进门第一句就是：大夫，我是不是以后就得吃素，一口油都不能沾了？嗨，这都是误会。今天就跟咱们大伙掰扯清楚这件事。 别把所有脂肪都当成仇人 脂肪这东西，在很多人心里就是洪水猛兽。好像多吃...

标题备选： 吃完就躺血糖飘？聊聊糖尿病患者的餐后血糖管理 只盯空腹不看餐后？糖尿病餐后管理的几个实用细节 早上出门遛弯顺道测了空腹，5.6，完美。中午跟老伙计聚餐，没忍住多吃了两口馒头，回来往沙发一躺，一下午没想起测血糖这回事。 很多糖友都...

很多高血压朋友确诊之后，医生都会让在家自己测血压对吧？ 不少人测了大半年，方法其实都是错的。测出来的数值不准，反而耽误调药，这不太亏了。 测血压前，你得先做好这些准备 别刚爬完楼、干完活就扎袖子测。得歇够。 一般来说，测前30分钟，别喝咖啡...

我退休在家，天天就守着阳台那点地方，洗了衣服就往外挂。前阵子碰到小区年轻媳妇，说梅雨季衣服总发黏，穿了皮肤痒，问我天天晒衣服，是不是真能除菌。 为啥阳光能给衣物除菌？不是老辈瞎讲究 咱们老辈人不懂什么微生物实验，就知道衣服晒过之后，不发霉，...

标题备选：1. 阳台晒被子的学问：说说被褥天然晾晒的正确常识2. 晒过太阳的被子为什么好睡？关于被褥天然晾晒你要知道这些 今早出门扔垃圾，撞见对门姑娘抱着被子往楼下晾衣架跑，头发都没梳顺，嘴里还念叨着“这几天天好可不能错过”。 太懂这种心情...

前阵子帮刚毕业的表妹收拾出租屋，掀开床垫那一瞬间，我鸡皮疙瘩都起来了。靠近墙的那半块，全是绿绿黑黑的霉斑，摸上去潮乎乎粘手。她说自己住了大半年，从来没翻过来过，最近总觉得背上痒，早上起来一直打喷嚏，还以为是自己体质差。 为什么床垫潮湿会影响...

咱们家里铺地毯的，谁没遇见过味的问题？冬天脚踩上去软乎乎的舒服，就是那股怪味闹心。新拆的地毯有染料背胶味，用久了闷着有霉味烟味，喷化学除味剂吧，喷完混合出更奇怪的味道，闻着头晕。我自己退休在家，给孙女房间铺了一块卡通地毯，刚拆开那会，那味熏...