昨儿在门诊门口撞见个老邻居，捂着个大口罩眼泪鼻涕一把抓，说这两天出门倒个垃圾都遭罪，风一吹连打十几个喷嚏，连家里的橘猫都不敢凑他跟前。我当时就笑，说你那口罩戴的不对，装备也没配全，能不遭罪吗？
别上来就买最贵的，先摸清楚你要防的是什么“小碎毛”
很多人一到春天就把户外飘的所有东西都当花粉，什么杨絮啊，大朵的梧桐毛啊，其实真让你难受的，根本不是这些一眼能看见的大绒毛。是那种从柏树、杨树、荒草上飘下来的细粉，细到啥程度？比你家厨房筛过的细白面还细，能在空气里飘好几里地，能钻过普通布口罩的网眼，能沾在你睫毛上，顺着呼吸钻进鼻腔、喉咙里。
就好比你家烧柴火做饭，飘出来的那点细烟，你用个普通的竹纱罩能挡得住吗？挡不住的。烟能顺着纱网的缝钻的满屋子都是。所以选防护装备之前，别上来就挑贵的买，先搞明白你要挡的是这种细到看不见的粉，不是那种大颗大颗的杨絮。
别不信。我见过好多年轻人，花大几百买个印满小碎花的网红棉口罩，戴上去好看是好看，朋友拍合照都上镜，真出门走一圈，回来该揉鼻子揉眼睛，一点没少遭罪。那棉线之间的缝隙，比花粉的颗粒大几十倍，粉在里面跟走大马路似的，畅通无阻。
出门这几样东西，配全了比啥都强
先说口罩。一定要选能贴紧你脸轮廓的，别买那种戴上去鼻梁空一大块、下巴兜不住的款。就好比你家冬天封窗户，密封条没贴严，外面的冷风顺着缝往屋里灌，你就算开着暖气，屋里也暖和不起来。口罩跟脸之间的缝隙，就是你防护的最大漏洞。
再说挡眼睛的东西。别觉得戴个宽边太阳镜就完事了。很多太阳镜就罩着眼珠子那一小块，侧边露着老大的缝，风一吹，飘在空气里的花粉全顺着侧边的缝飘进眼睛里，痒的你揉的眼白都红了，连眼泪都流不停。真要选，就选那种能把整个眼眶都包住的款式，跟你小时候上体育课戴的那种游泳镜似的，把侧边的缝都遮上，才管用。
还有帽子。别选那种帽檐窄的跟个小指甲盖似的棒球帽，风一吹，头顶上落的花粉顺着额头就往眼睛里掉。选个帽檐宽点的，能挡着从上往下落的粉，连带着能挡点太阳，一举两得。
哦对了，衣服也得讲究。别穿那种表面磨毛的抓绒外套，那料子看着软乎乎的，其实表面全是小细勾，花粉落上去就粘住，跟粘了一身小碎毛似的。你回家一脱外套，那上面粘的粉全飘在客厅里，连沙发上、茶几上都落一层，等于你把外面的过敏原全给带回家了。就好比你去菜地里摘菜，沾了一身的菜虫子，你不把虫子抖干净就往家里沙发上坐，那虫子不就全爬到沙发上了？
还有领口。别穿那种大敞怀的薄外套，最好找个能把脖子遮住的围脖，挡着点领口的缝，不然花粉顺着脖子往衣领里钻，痒的你后背都发麻，半天缓不过劲。
这些坑我见得太多了，别白花钱
我在医院待了一辈子，每年春天都能碰到好多人，为了防花粉花了不少冤枉钱。
比如有人一听说花粉过敏，就冲去买那种带电动送风的全脸面罩，戴上去跟个消防队员似的，走在路上所有人都盯着你看。真没必要。看具体情况，你要是就下楼取个快递，扔个垃圾，走个几百米就回家，根本用不着这么夸张的装备。
还有人觉得，只要戴了N95口罩就万事大吉了。不对。你戴的时候，要是脸盘偏大，或者鼻梁那的金属条没按实，跟脸之间留了缝，那跟戴个普通的薄口罩没啥区别。就好比你家的冰箱门，关是关了，但是密封条翘起来一块，里面的冷气往外跑，外面的热空气往里钻，冰箱里的东西照样容易坏。
更有不少人迷信那种喷在衣服上、口罩上的所谓防花粉喷雾，花了好几百买一大瓶，喷完该打喷嚏还是打喷嚏，钱花了不少，罪一点没少受。说实话，我自己年轻的时候也踩过这种坑，现在想想真的没必要。
说真的，我自己每年春天都容易鼻子痒，年轻的时候不当回事，大春天的骑着自行车满城跑，风一吹连打十几个喷嚏，连吃家里包的韭菜鸡蛋饺子都尝不出鲜味。现在年纪大了，出门必把这几样东西配全，反而少遭了好多罪。
咱们话说在前头啊，每个人的身体情况都不一样，我这就是把平时见的、自己用着顺手的经验唠给大家听，真要是难受的厉害，该去正规医院找专业的医护人员看就去看，别自己在家瞎琢磨，更别信网上那些乱七八糟的偏方。
