先把“过期药”“闲置药”清出去
很多老人一辈子俭省，剩点药就舍不得丢，总说留着万一下次用。可药这个东西，放久了不仅会失效，还可能变质出问题，吃下去反而添病。
清的时候分两步走：先找包装上的生产日期和有效期，过期的直接打包扔掉，别犹豫。
那些拆了封没吃完的，哪怕没过期，也要看情况。比如糖浆、眼药水瓶，开封超过三个月，基本都不能用了。片剂如果受潮变碎、变色，也别留。
剩下还有什么？之前生病医生开的，吃完疗程剩下的，后来换了医生停掉的，这些闲置药，也清出去。别占地方，还容易混。
对了，别把清出来的过期药随便扔垃圾桶，最好拆了包装，把药碾碎冲到马桶里，避免被人捡去乱用。
按吃药时间分类，比按病种分类更实用
很多人整理药，习惯把降压药放一堆，降糖药放一堆。看起来清楚，可老人记不住啊。早上起床先吃降压还是先吃胃药？哪顿饭前吃哪顿饭后吃？记混是常事。
说实话，对记性不好的老人来说，按吃药的时间点分类，才是真的好用。
把所有需要早上空腹吃的放一组，早饭后吃的放一组，午饭前后、晚饭前后、睡前吃的，各分一组。现在很容易买到一周分格的分药盒，每个格子对应一次吃药的时间，一次花十分钟，把一周的药都分好，老人每天打开盒子，拿了就吃，根本不会错。
一定要记得把每个药的名字、服用剂量写在标签上，贴在盒子侧面。万一老人不舒服去医院，医生问起来，一眼就能看明白，不用掰着脑袋想。
不过话说回来，分药盒最好选不透明、能密封的，避免光照让药变质，南方潮湿的地方，还可以放一小袋干燥剂进去，延长药的保存时间。
出门带药，别乱抓一把塞包里
老人出门遛弯、走亲戚，或者去医院看病，带药是常事。很多人习惯直接抓几板塞口袋，掏的时候掉一地，找的时候翻半天，还容易搞混。
可以备一个小号的便携分药盒，只装出门这两三天需要吃的量，够了就行。别把一整瓶都带上，沉不说，还容易晃坏包装，药受潮变质。
更重要的是，一定要随身放一张个人用药清单，就写清楚现在每天吃哪些药，每个药吃多少，什么时候吃。有药物过敏史也写上。万一出门突发不舒服，送医的时候，医生不用等家属送资料，直接就能知道用药情况，能抢不少时间。
清单别写一次就用好几年，每次医生调整了用药，一定要马上改。旧的别留，避免拿错。
半个月抽十分钟，翻一遍老人的药箱，补充分药盒，更新清单，真的花不了多少时间，却能避开很多吃药的大坑。对吧？
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
