
日光性皮炎的防晒霜SPF选择:别死磕高倍数字,选对才不遭罪
上周在皮肤科门诊外碰到个小姑娘,蹲在走廊揉胳膊,说自己为了防日光性皮炎,特意斥巨资买了号称”户外专用”的SPF110防晒霜,结果去郊野公园走了半圈,胳膊还是红了一片,痒得坐立难安。 真的,太冤了。 多少人一提到日光性...

上周在皮肤科门诊外碰到个小姑娘,蹲在走廊揉胳膊,说自己为了防日光性皮炎,特意斥巨资买了号称”户外专用”的SPF110防晒霜,结果去郊野公园走了半圈,胳膊还是红了一片,痒得坐立难安。 真的,太冤了。 多少人一提到日光性...

前儿个老邻居拎着半袋子换下来的棉袜找我,说这两年总觉得脚不舒服,脱了鞋自己都嫌闷得慌,问我这鞋袜到底怎么收拾,才能不天天糟心。 说真的,这事儿我见得太多了。 就好比咱们夏天买的西瓜,切了一半忘了放冰箱,捂在常温下放一晚上,那股酸馊味散都散不...

上周下楼取快递,碰到同单元的李阿姨扶着腰挪,看见我就叹气——上个月腰上长的那片红疹退了快三周,现在一摸衣服蹭着都像有小针在扎,晚上躺床上翻个身,那股疼能顺着肋骨窜到后背,整宿整宿睁着眼到天蒙蒙亮。 我太懂这种感受了。门诊见多了被这毛病磨得没...

上周在科普群翻聊天记录,翻到凌晨两点。 一半家长在问”我家娃一天涂三次身体乳还是痒怎么办”,另一半在纠结”我怕涂多了闷着,一天就洗澡后涂一次行不行”。我当时盯着屏幕愣了半天——合着大家对着涂抹...

昨儿个在门诊坐了一上午,碰着三个为脸上疙瘩瞎忌口的年轻人。 有个姑娘攥着半盒零卡果冻进来,说自己连续俩月没碰过一口甜的、一点油的,顿顿吃水煮菜,结果脸上的红痘还是此起彼伏,姨妈还乱了节奏。我当时就乐了——哪有这么跟自己的肚子较劲的?坐久了腰...

上周门诊碰到个姑娘,开春把去年冬天剩的半罐高保湿面霜全糊上了。 第三天来的时候,脸颊红得像被人揍了两拳,连口罩蹭着皮肤都刺疼。 她本来以为是花粉过敏,查了过敏原啥事儿没有,追根溯源,就是选护肤品的时候完全没跟上春天的节奏。 你以为的“换季烂...

上周在健康论坛刷到个帖子,楼主说自己眼前飘了两年小黑点,一直当”用眼累了歇会就好”的小问题,结果上周突然黑影爆增,去医院查是视网膜裂孔,再晚来几天可能就要面临更复杂的治疗。 真的吓出冷汗。 你看到的飞蚊,可能根本不是...

上周下楼买水蜜桃子,碰见住对单元的张姐,捂着腮帮子跟我倒苦水——这口腔溃疡反反复复,好利索没三天,舌尖上又冒俩白坑,喝口温温的小米粥都刺得一缩脖子。 我当时就笑她。 前俩礼拜她还跟我显摆,说儿子给买了三斤刚空运来的鲜荔枝,配着楼下卤味店的酱...

上周三下午的牙周复诊,进来个30出头的小伙子,捂着脸坐下来就说,自己半年前查出来轻度牙周炎,按要求刮治完本来已经不出血了,这两周跟风买了网红冲牙器,现在牙龈肿得连喝温水都疼,一按牙床还冒白脓。 他拆了快递直接开最大档。对着牙缝猛打。第一次用...

早上刷牙吐泡泡,盯着水池里淡粉色的水愣三秒。第一反应永远是——最近又上火了? 别总赖上火。十次牙龈出血,八次都跟你手里的牙刷、手上的劲不对付有关系。 别拿“硬毛刷得干净”当真理 好多人挑牙刷,专挑毛硬的,觉得这种刷得才够彻底,连牙缝里的残渣...