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普通人能直接照搬的情绪舒缓方法:不用花一分钱-仁者医

普通人能直接照搬的情绪舒缓方法:不用花一分钱

上周帮论坛里一个刚毕业的小姑娘疏解情绪,她哭着说连续加班三周,连喝珍珠奶茶都觉得没味道了。我当时给她递了张纸巾,说别硬扛,先试试我攒了好几年的几个小法子——真的不用特意抽时间跑健身房、买贵价香薰,坐着、站着、躲在卫生间隔间里都能做。 别信那...