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手工茶饮调配:攒了三十年的家常喝茶小经验-仁者医

手工茶饮调配:攒了三十年的家常喝茶小经验

上周楼下小周拎着半袋自己晒的金橘干来敲门,说跟着网上的方子调出来的茶,喝着总像兑了糖精的怪味,问我是不是哪步错了。 我倒了杯刚泡的陈皮麦芽茶给她尝。她眼睛一下亮了。 哪有什么玄乎的方子啊。手工茶饮调配,说白了就是跟咱们家腌咸菜、蒸馒头一个理...

草本香薰常识:把家里熏得香香的之前,先搞懂这几件实在事-仁者医

草本香薰常识:把家里熏得香香的之前,先搞懂这几件实在事

上周帮我姐整理阳台堆的杂物,翻出来快半人高的香薰瓶——有印着薰衣草标的无火款,尤加利味的藤条款,还有她去年去云南旅游扛回来的、据当地老乡说”能安神助眠”的干艾草捆。我蹲地上扒拉了十分钟,大半瓶都过了保质期快两年,还有...

香氛日常选用:别把‘好闻’当成唯一标准-仁者医

香氛日常选用:别把‘好闻’当成唯一标准

上周在论坛刷到个姑娘的帖子。 说自己每天喷完香水逛一下午街,回来头疼了一整晚,还以为是吹了冷风受了凉。 底下一堆人跟帖,说自己也有过类似经历——闻久了过度甜腻的香就犯恶心,凑到衣柜里拿叠好的衣服,被放了俩月的香包熏得连打三个喷嚏,连带着鼻子...

别把护肤品全塞冰箱!唠唠普通人都能学会的护肤品储存方式-仁者医

别把护肤品全塞冰箱!唠唠普通人都能学会的护肤品储存方式

前阵子老邻居来我家串门,抱着半人高的化妆箱直犯愁。 说去年刚买的那瓶贵价精华,刚拆封俩月就水油分层了,涂脸上还刺刺的。 我凑过去瞅了瞅,得。 合着她开春图省事,把所有瓶瓶罐罐全塞冰箱保鲜层了,连那管稠乎乎的面霜都冻得硬邦邦的,跟块放凉了的猪...

临睡前急着冲完澡躺平?被你简化的晚间洗护习惯其实有讲究-仁者医

临睡前急着冲完澡躺平?被你简化的晚间洗护习惯其实有讲究

上周跟闺蜜吃夜宵,她揉着发红的颧骨跟我吐槽,说自己为了赶11点半的直播带货,每天洗完脸涂完精华就往床上扑,结果这俩月脸颊动不动就发痒,敷个补水面膜都刺得慌。之前在门诊碰到过一个刚上大三的小姑娘,为了凑齐所谓的“晚间护肤全套流程”,把自己本来...

普通人好执行的晨起护肤流程:少叠几层,真的比瞎折腾管用-仁者医

普通人好执行的晨起护肤流程:少叠几层,真的比瞎折腾管用

昨天翻后台留言,有个小姑娘说自己早上光护肤就花了40分钟——水、精华、肌底液、眼霜、面霜、防晒、隔离,一层叠一层,到公司闷得满脸闭口,还纳闷怎么越护越差。 说真的,晨起护肤真不是叠得越多越好。 你想啊,皮肤经过一整晚的自我代谢,表面那层薄薄...

四季护肤思路:跟着时令走,别瞎折腾脸-仁者医

四季护肤思路:跟着时令走,别瞎折腾脸

前阵儿下楼买早点,被小区的李阿姨拦了十分钟。 就问她那张脸。 说自己年年护肤,钱花了小几万,春天干得掉皮,夏天闷得冒小疹子,秋天一刮风吹得脸疼,冬天涂了厚霜还泛着红。折腾来折腾去,脸反而越来越娇气。 真的。 这就是没跟着四季的节奏走,跟脸对...

出门逛半小时晒红半张脸?聊聊遮阳用品选择的实在门道-仁者医

出门逛半小时晒红半张脸?聊聊遮阳用品选择的实在门道

上周六陪我妈逛花鸟市场,出门前她嫌我带的宽檐帽显脸大,非要戴她那顶绣着蕾丝花的装饰小檐帽,我劝她帽檐太窄挡不住太阳,她还说我小题大做。 结果逛了四十分钟,她额头直接晒出一道清晰的帽檐印子,回来涂芦荟胶的时候疼得直咧嘴,连说早知道听我的。 说...

衣物防晒搭配避坑:照着穿根本不用交智商税-仁者医

衣物防晒搭配避坑:照着穿根本不用交智商税

前阵子跟同事逛超市,大太阳天她穿了件薄得能透见手机屏幕的白T恤,说这就是她特意买的“防晒战衣”,结果下班走到地铁站,露在外面的胳膊直接红了俩度。说实话,很多人对衣物防晒的认知,真的停留在“穿了长袖就行”的层面。 先搞懂:不是所有长袖都能当防...

老辈人攒的足部润肤思路,别再闷头往脚上糊厚霜了-仁者医

老辈人攒的足部润肤思路,别再闷头往脚上糊厚霜了

上周楼下张阿姨拎着一兜子刚蒸的蜜薯敲我家门,说脚上裂的口子疼得穿棉袜子都扯得慌,问我有没有啥能调的法子。 嗨。 我当时就笑了。 别把足部润肤当成“糊墙” 足部的皮肤和脸上的、胳膊上的,根本不是同一种脾气。 就好比院子里那棵老国槐的树皮,比窗...