前阵子在小区广场遛弯，瞅着好几个年轻人铺垫子练瑜伽。有个小姑娘刚做个单脚站立，脚一滑差点坐在地上。凑过去一看，垫子软得发晃，表面滑溜溜的沾了点汗就抓不住。这不就是挑错了垫子嘛。
选厚度，得看你在哪用，不是越厚越舒服
就好比咱们乡下烧火选柴火，硬柴火耐烧，软柴火好点，各有各的用处。瑜伽垫厚度也一样。
要是你常年在楼下水泥地、瓷砖地上练，本身地面硬邦邦还凉，选个厚点的没问题，隔凉又缓冲，膝盖磕上去不疼。
要是你本身在家木质地板上练，还练那种需要多移动、站平衡的动作，太厚真的是累赘。
我见过姑娘买10mm以上的垫子，说软和舒服，结果做下犬式的时候，脚一踩就陷进去，整个人晃得像风吹的玉米杆，站都站不稳。这哪是练瑜伽，这是练平衡木呢。
一般来说，日常家用，5-8mm就够大多数人用了。要出门带着的，选个三四mm的折叠款，轻，方便装包。看具体情况，没有固定答案。
材质藏的坑最多，别光看颜值下手
说实话，我见过最多人踩坑就是在这。一进门店，挑得眼花缭乱，就要那个粉的带樱花印花的，摸起来滑溜溜好看，拿回家打开味道冲得整个客厅都熏得慌，放阳台晾了半个月还散不去，夏天一出汗更是闷得皮肤痒。
咱们唠点实在的，常见的几种材质，各有优劣。
天然橡胶的，抓地力真的好，出汗也不容易滑，就是偏沉，价格也高一点，对橡胶过敏的朋友就别碰了。
TPE的，轻，没什么味道，可回收，价格也适中，平时折叠了带出去遛弯练也方便，大多数普通人选这个，我心里是有底的。
那种特别便宜的PVC，也就几十块一张，说实话，味道大，不透气，用不了多久表面就裂了掉渣，偶尔用一次凑活，天天用真的闹心。
别信那些花里胡哨的噱头，什么养生功能、特殊材质，都是哄人掏钱的幌子。自己打开闻一闻，刺鼻味道明显的，转身走就对了。
剩下俩小事，都是用久了才闹心
第一个是尺寸。咱们普通人，个子不到一米七的，常规长度就够。要是您哪一米七五以上，别贪便宜买短款，做个伸懒腰的动作，脚直接出垫子踩地上，凉不说，还容易滑。买个长一点的，用着敞亮。
第二个就是防滑。很多人买的时候，干着手摸两下，不滑就买了。不对。出汗不滑，才是真的合格防滑。你想啊，练二十分钟，谁不出点汗？汗沾在垫子上，脚一蹭就滑，做个伸展动作都打滑，能不闹心吗？
不过话说回来，防滑也不是越糙越好。那种坑特别深的纹路，汗渍灰尘全卡进去，擦都擦不干净，用俩月就臭烘烘的，洗都洗不出来。选那种细纹路的就挺好，好擦，防滑也够用。
还有人问我要不要买带体位线的？这个也看你自己。新手刚练，对着线找位置，觉得方便就买。老手了，不需要就没必要，多条线也不影响什么，就是印线的胶会不会有味道，买的时候记得闻一闻。
说白了，选瑜伽垫跟选鞋子似的，合脚舒服只有自己知道。你一周练一次，没必要买大几百的，浪费钱。你天天都练，那就选个差不多的，用个三五年，摊下来也不贵。
每个人习惯不一样，本文就是随口唠唠经验，仅给大伙做个参考。每个人身体情况不同，挑选也各有偏好，不构成任何选购建议，过敏体质的朋友一定多试多看，别着急下单。
