说实话，夏天谁离得开风扇？哪怕开空调，很多人也会再开个风扇循环空气。但真的好多人用了几十年风扇，都没摸对正确的用法。
对着人直吹？这几个坑你大概率踩过
很多人吹风扇的习惯，就是怼着出汗的地方猛吹。刚到家满头汗，怼脸吹；坐那打麻将，怼着后背吹；睡觉，吹着脚才舒服，对着脚放。你以为是凉快，其实身体一直在遭暗罪。长时间对着一个地方吹，体表温度快速降下来，毛孔会突然收缩，体内的热量反而散不出去，吹俩小时你反而会觉得闷得慌，浑身发紧。
本身就有颈肩劳损、关节炎的朋友更要注意，肌肉一直受冷刺激，会持续痉挛，本来只是酸，吹完直接僵得动不了。我自己前两年熬夜改稿子，开着小风扇对着左肩膀吹了一整夜，第二天抬胳膊穿衣服都费劲，疼了整整三天。
还有人喜欢把网红挂脖风扇贴着脸脖子吹，风力集中又近，吹久了半边脸都发麻，真的犯不上。
不同场景，风扇怎么摆才舒服
其实想要凉快又不伤身，核心就一句话：让风散开来，别怼着一个地方吹。我自己试过最舒服的摆法，不是对着人，是对着墙面或者天花板吹。风打在墙上反弹回来，整个屋子的空气都动起来，风是软的，不会硬邦邦往你毛孔里钻，降温效果一点不比直吹差，整个人都舒服。
住小卧室的话，想要晚上睡觉凉快点，把风扇放在床尾侧边，开摇头吹，风力开中档就行，别开最大档对着床猛吹。要是怕半夜凉，其实不用定时关，开最小档摇头就好，空气一直循环就不会闷，也不会冻着。
办公室坐班的朋友，别把小风扇对着手腕吹。天天敲键盘手腕本来就累，一直吹冷风吹，腱鞘容易出问题。最好对着桌面吹，或者对着侧边的空地方吹，风绕过来一样凉快。
说实话，我之前也爱直吹，试了一次对着墙吹，就再也改不过来了。那种漫开来的凉，真的比硬吹舒服太多。
哪些情况吹风扇要格外留心
刚运动完、满头大汗的时候，别立刻站在风扇跟前猛吹。这个时候全身血管扩张，毛孔都开着，猛吹一下子受凉，很容易感冒头疼。先把汗擦一擦，歇个十来分钟，再开风扇慢慢降温。
本身有关节炎、面神经敏感的朋友，绝对不要长时间直吹关节和面部。我在门诊见过不止一个，吹了一晚上风扇对着脸，第二天起来嘴巴歪了，虽然大部分能恢复，但遭那个罪真的没必要。
老人和小孩吹风扇，也尽量选间接吹风的方式，不要对着直吹。小孩新陈代谢快，爱出汗，整夜直吹很容易受凉拉肚子。老人血液循环差，长时间直吹容易引发肌肉关节疼痛。
要是吹完风扇，出现了颈肩痛好几天缓不过来，或者面部发麻、动作不对劲儿，又或者头疼得越来越厉害，别硬扛，赶紧去医院找医生看看，别自己在家揉一揉就拖过去了。
不过话说回来，风扇本来就是给咱们带来舒服的，不用太小心翼翼，只要别对着一个地方猛吹半天，怎么舒服怎么来就好。
