2026-10-02 19:38:57 分类：文章
前阵子陪家里长辈去社区体检，碰到好几个阿姨聊起自家老头，说最近老是忘带钥匙，刚放的东西转头就找不到，到底是年纪大了记性差，还是出问题了？
为啥要做早期记忆筛查？
很多人觉得，人上了年纪，记性变差是自然规律，没必要折腾。对吧？
其实完全不是一回事。正常衰老带来的忘事，大多是偶尔的，比如记不清把钥匙放哪了，静下心找一找，大多能想起来，也不会影响日常的生活。可早期认知障碍的忘事，是记不住刚刚发生的事，转头就忘了刚才跟你说过什么，甚至吃完午饭转头就说自己没吃饭，连熟悉的家人名字都有可能记错。
社区老年人认知障碍免费筛查活动现场
根据2023年中国阿尔茨海默病协会发布的官方报告，我国现有不同程度认知障碍的患者超过1000万，其中早期主动筛查发现的比例还不到两成。说实话，大部分家庭都是等到老人出门找不到家，连自己在哪都分不清了才往医院送，这时候大脑的损伤已经进展到比较严重的阶段，干预的效果会差很多。早点做记忆筛查，把问题找出来，就能早点调整，哪怕只是改变生活习惯，也能大大延缓病情的进展。
在家就能做的简易记忆筛查
不用跑大医院排队挂号，抽个十分八分钟，在家就能给老人做筛查。这里说两个最常用，也最准的方法。
第一个就是三个词语延迟回忆测试。操作很简单：你说三个互相不相关的词，比如“火车、桃花、枕头”，让老人重复一遍确认他记住了，然后跟他聊点别的话题，拖个5分钟左右，再让他把这三个词说出来。如果只能说对一个，或者一个都说不出来，就要提高警惕了。
第二个就是画钟测试，这个方法全世界都在用，准确率很高。就让老人拿一张纸，画一个圆形的钟表盘，把1到12这十二个数字按正确的位置写进去，最后再画出指针，把时间指到“10点10分”就可以了。
老年人认知障碍画钟测试结果示例图
怎么判断？如果钟画得歪歪扭扭，数字排错位置，或者指针画不对，就提示可能存在记忆和认知的问题。不过话说回来，这些只是筛查工具，不是诊断，就算结果不好也别自己在家里瞎猜吓老人，赶紧去正规医院找医生检查才对。
哪些人需要定期做筛查？
哪些人需要定期做筛查？
首先，只要年龄满了65岁，每年最好都做一次记忆筛查，就跟你每年测血压血糖一样常规，没什么难为情的。
其次，家里有直系亲属得过认知障碍的，发病风险比普通人要高不少，最好从60岁就开始每年查一次。
还有，有高血压、糖尿病、高血脂这些慢性病的，长期抽烟喝酒的，之前得过脑中风或者受过脑外伤的，这些都是认知障碍的高危因素，更要勤查着点。
很多子女总说，我家老人身体硬朗得很，能吃能睡，不用查。可认知障碍早期根本不会让老人觉得疼或者不舒服，唯一的变化就是记性慢慢变差，不特意关注根本发现不了。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
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文章名称：老年人认知障碍的早期记忆筛查：早识别早安心
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