蚊子咬你，到底盯准了你什么
要驱蚊，先得搞懂蚊子的套路。蚊子不是靠眼睛找食物的，靠嗅觉。你呼出来的二氧化碳，皮肤出汗分泌的乳酸、尿酸，还有你的体温，都会变成蚊子导航的路标。
偏偏有些人就是天生招蚊子，比如爱运动出汗的，体重偏胖的，怀宝宝的孕妇，呼出的二氧化碳更多，体温也更高，自然更容易成为目标。
很多人追求天然驱蚊，本质就是不想把不明不白的成分往皮肤上抹，尤其是敏感肌、孕妇、小宝宝，这个需求完全合理。但很多人找的法子，从根上就错了。
天然驱蚊的核心：不是杀，是隔
天然驱蚊的核心思路从来不是杀死蚊子，而是让蚊子找不到你，碰不到你。很多偏方说什么泡点药水杀蚊子，其实大多没什么用，真要达到杀蚊子的浓度，对人也不见得安全，反而偏离了天然的初衷。
最基础也最重要的一步，先把家里的蚊子源头掐了。蚊子产卵必须要积水，你家阳台绿植的托盘，门口放的闲置水桶，甚至地漏积水，空调滴的水积在桶里，不出三天就能孵出一堆小蚊子。这边你喷驱蚊水，那边蚊子不停孵，怎么驱都没用。
其次，减少自身的吸引力。出汗了尽快冲澡，把皮肤表面的乳酸冲掉，蚊子就没那么爱找你。出门尽量穿长袖浅色系的衣服，这个是美国疾病控制与预防中心（CDC）明确提过的防蚊建议，蚊子天生喜欢停在深色表面，浅色不仅招蚊少，还凉快，一举两得。
哪些天然法子，是真的值得试
说实话，我见过太多花里胡哨的网红法子，比如卧室摆一盆薄荷、驱蚊草就想安睡一整夜，真的想多了。除非你把整个房间种满，不然靠那一点点挥发的气味，根本挡不住蚊子。想要有用，得靠够浓度的有效成分。
目前有权威研究支持的天然驱蚊成分，包括柠檬桉叶油、香茅油这些，正规产品会把这些成分标在包装上，你可以根据自己的需求选。这类成分挥发快，一般两三个小时就需要补涂一次，别指望涂一次管整夜。
不过话说回来，最天然最安全的驱蚊手段，其实是物理阻隔。家里装好书纱门窗，床上挂上蚊帐，这对任何人都没有刺激，只要没有破洞，基本能把蚊子挡在外面，好多有宝宝的家庭，全靠这个睡安稳觉。我之前装蚊帐还没检查，关进去三只蚊子，那一夜…唉，不说了都是泪。
还有流传很广的维生素B1融水喷身，目前没有公开的权威研究能证明它有效，如果你想试也可以，反正对身体没什么坏处，就是别抱太大期望就行。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
