2026-08-27 16:46:18 分类：文章
我这老头子退了休又回门诊坐班，算下来跟五官打交道快四十年了，每周总能遇上三五个流鼻血处理错了，越弄越糟的。前几天还有个二十出头的小伙子，流鼻血仰头仰得差点呛进去，脸都憋红了，我看着都着急。
好多人从小到大学的处理方法，从根上就错了。
常见的几个错法子
第一个，仰头止血。您哪是不是从小就被教，流鼻血抬头？对吧？我见过太多人，一流鼻血立马把脖子往后仰，生怕血流出来弄脏衣服。
其实哪不对？仰头之后，血不会停，只是换了个方向流，往肚子里咽。要是出血多，还可能呛进气管，甚至进肺里，这多危险啊。
第二个，乱塞卫生纸。好多人习惯随手扯一团卫生纸就往鼻子里塞，觉得堵住就好了。说实话，普通卫生纸不是无菌的，塞进去容易带进去脏东西，而且纸泡软了之后，碎屑会留在创面，等你拔出来的时候，刚长上的结痂很容易被带掉，刚止住的血又流出来，得不偿失。
上次那个跑着玩摔了一跤流鼻血的小孩，奶奶怕弄脏衣服，攥着小孩脑袋就往后仰，还塞了两大卷卫生纸，结果血没止住，小孩还说嗓子痒恶心，过来的时候呛得直咳嗽。
流鼻血错误处理方法对比图
普通人遇到流鼻血，该怎么处理
第一点，先稳住情绪坐下，身子稍微往前倾一点。就跟我们浇花，水多了要往外倒一个道理，让已经流出来的血顺着鼻子排出去，别憋着往肚里咽。别慌慌张张乱跑乱动，动得越多，出血越凶。
第二点，捏对地方止血。捏鼻翼两侧，就是鼻子软软的那部分，不是硬邦邦的鼻梁。稍微用点力气捏紧，捏个十分八分钟再松开，别捏个一两分钟就松开看，刚凝上的小血块一碰就掉，又得重新来。
要是觉得不舒服，可以拿个凉毛巾敷一敷脖子根或者额头，帮着收一收血管，这个我心里是有底的，临床上常见到有用的。
不过话说回来，每个人情况不一样，别死攥着非得熬够多少分钟，觉得不对就赶紧找大夫，别硬扛。
流鼻血正确按压止血姿势示意图
哪些情况不能在家拖着
哪些情况不能在家拖着
就好比种地，平常浇浇水除除草自己就能干，赶上大风雨刮倒了树，那得找村里人帮忙对吧？流鼻血也是一个道理。
比如，是撞了碰了外伤之后出的血，止不住的。或者捏了十多分钟，血还哗哗流，一点停的意思都没有。
还有，动不动就流鼻血，隔三差五来一次，自己也没碰着没抠着，平白无故就出血。或者身上还莫名其妙出小瘀斑，红点啥的。
这些情况，都别在家耗着，赶紧去正规的地方找专业大夫看。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。文中不推荐药品、保健品、医疗机构，也不针对个人情况给出处置方案。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
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文章名称：流鼻血正确处理：别再乱仰头塞纸了，很多人都踩过坑
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