昨天我在小区花园乘凉，看见三楼的小孙子追着小狗跑，踩了石子摔在草坪上。奶奶噌一下跑上去抓住胳膊就揉，那动作快得我拦都拦不住。
其实啊，绝大多数日常的轻度磕碰处理，第一步就错了。
刚磕碰完，第一反应别做错
咱们平时走路绊倒，骑车蹭一下，关门挤了手，大多都是轻度磕碰。很多人第一反应就是揉一揉揉开，觉得揉开就不肿了。
这真的是老习惯害死人。
刚磕碰完的皮下小破裂，揉只会让渗出来的血更多，肿得更厉害。就好比你刚烧开的水装壶里，你使劲晃壶，那水肯定撒得满桌子都是，一个道理。说实话我见多了本来只是一点点肿，揉完第二天起个大青包的，多遭好几天罪。
那刚碰完该干啥？先停下别动。找个地方坐着靠着，让受伤的地方歇着。要是皮肤没破，先找凉的东西敷一敷，别着急搓揉热敷。那些说碰了就要揉开的老话，真的该改改了。
不同轻度磕碰，应对也不一样
哪能都一个法子呢？得看具体情况。
一种是皮肤没破，只是肿着疼，那怎么弄？找个冰袋，或者冰箱里拿瓶冻矿泉水，裹上干净的毛巾，敷在碰的地方。每次敷个十几分钟就够，别一直冰着。就好比天太热种地，歇在树荫下吹吹风就行，不能直接扎进冰水里，过犹不及，对吧？
另一种是蹭破了点皮，出了点小血的。好多人这时候就慌了，又是涂这个又是抹那个，恨不得把家里所有瓶瓶罐罐都糊上去。其实啊，你先用干净的流动凉水把伤口上沾的灰啊泥啊冲干净就好了。冲完擦干，保持干燥透气就行。
您哪，真别瞎糊东西。本来皮肤自己就能慢慢长好，糊一堆东西反而闷着好得慢。不过话说回来，这都是针对蹭破一点点的情况，伤口大了深了咱肯定不能这么凑合。
别拿小磕碰不当回事，出了信号赶紧找大夫
咱今天说的都是轻度磕碰，真要是碰的地方不对，或者出了不对的信号，可不能硬扛。
比如碰了头之后，慢慢开始头晕，想吐，或者越来越没精神。比如碰了关节之后，动一下就疼得厉害，连路都走不了。比如肿胀越来越大，疼得睡不着觉。
这些情况哪，别自己扛着硬顶，赶紧去正规医院找大夫看。每个人身体情况不一样，有的人磕碰一下半天就消了肿，有的人底子弱，就可能出别的变化，谁也说不准。
我干了一辈子，见多了一开始觉得就是小磕碰，硬扛着拖出问题的例子。也见多了一点点小伤折腾出一堆事的。说白了，就是度的把握，小问题别瞎折腾，有异常别硬扛。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
