嗨，其实头发这东西，就像院儿里种的花。你不顺着它性子浇，再贵的肥也没用。今天就聊聊咱们日常能碰到的那些小事，都是这么多年见得多了攒下的经验。
洗头发不是越勤越干净
很多年轻人爱干净，一天一洗，说半天不洗就油得贴头皮，难受。说实话，洗得太勤未必是好事。咱们头皮上那层皮脂腺，就是个护着头皮的小水库，你天天把表面的油洗光，它就以为缺油了，拼命往外分泌，越洗越油，恶性循环。
就好比地里的墒情，你天天刨开表层晒太阳，水分蒸发得快，根就得拼命往深处扎着找水，一个道理。
那多久洗一次合适？看具体情况。您要是天天在户外跑，出汗多，沾了一身灰，一天一洗也没什么。要是天天坐办公室吹空调，没什么出汗的机会，两三天洗一次足够了。
水温这件事尤其要注意，好多人都错了。好多人喜欢用烫水洗头，说烫水洗得干净，舒服。其实烫水会把头皮那层保护膜直接破坏掉，就像烧饭火太大，连锅巴带米都烧糊了，剩不下什么好东西。水温就比咱们体温稍热一点，摸着不烫就行。
还有洗发水，别直接倒头顶上。先倒手心，搓出泡沫再往头上抹，不然一块浓度太高，堆在头皮上，容易闷着毛囊。就这么点小事，多花两秒钟就做完了，没那么麻烦。
梳头发吹头发的细节，好多人都踩坑
我见过不少小姑娘，洗完头拿毛巾使劲搓，跟拧衣服似的，搓完一抓掉一大把，自己还吓一跳。
您想想啊，湿头发的时候，毛鳞片是张开的，就像春天刚发芽的嫩树枝，你使劲揉它，能不折吗？正确的法子是拿干毛巾裹住，轻轻捏，吸走水分就完了，别搓。
吹头发也一样，好多人喜欢吹得全干，一点潮气都不留。其实吹到七八成干就行，剩下的让它自己干，给头皮留一点缓冲的余地。要是赶时间那另说，日常能慢就慢点呗。
再说梳子。塑料梳子便宜，但是静电大，秋天干燥的时候，梳完头头发炸得像狮子，还容易扯断头发。选梳子选齿头圆的，木梳或者牛角梳都可以，摸着顺手最重要。
梳头也有讲究，好多人一上来就从发根往下梳，碰到打结的地方使劲扯，一扯掉好几根，你说冤不冤？应该先从发尾开始，把发尾的结梳开了，再从发根往下梳，顺得很，掉得也少。
不过话说回来，也不用非要追求什么名贵材质的梳子，你用着顺手，舒服，那就行，哪那么多规矩。
头皮才是头发的根，别只顾着打理发梢
好多人捯饬头发，光顾着发尾烫不烫、枯不枯，抹一大堆护发精油，从来不管头皮怎么样。其实啊，头发是从头皮长出来的，根养好了，梢才能好，就像种花，根扎得稳，花才能开得艳，对吧？
最常见的错就是用指甲挠头皮。洗头发的时候，用指甲使劲挠，挠得红通通的，觉得才洗干净了。其实指甲缝里藏着不少脏东西，挠狠了还容易刮破头皮，得不偿失。洗头发的时候，用指腹轻轻揉头皮，就像揉馒头那样，既洗干净了，还能放松，多好。
还有护发素发膜这些东西，别往头皮上抹。这些东西本来就是给干枯的发尾用的，你抹在头皮上，闷着毛囊，容易出油堵塞，就好比你给花根部堆了一大堆肥，烧根了，能长好吗？就抹在发梢十厘米的地方就行，别往上蹭。
咱们平时说的少熬夜，少吃太油太辣的，这些对头发好，大家都听腻了，我也就不多啰嗦。真要管不住嘴熬不住夜，那头发出问题，也怪不得别人不是？
还有些人长了白头发，天天没事就揪，说看着不舒服。其实揪白头发本身不会长十根，但你天天揪同一个地方，毛囊会被你揪松，慢慢就长不出来了，亏不亏？
说实话，不管是掉发还是白发，到了年纪大多是正常的，就像树上的叶子，到了秋天自然会黄，顺其自然比啥瞎折腾都强。好多人花大价钱买那些乱七八糟的东西往头上抹，折腾半天，反而把好好的头皮作坏了，不值当。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见。
