前几天在门诊坐班，碰到一家子来，小伙子体检查出阳性，他老母亲吓得，说回去就要分锅吃饭，连沙发都要分开坐。其实啊，真没必要这么草木皆兵，但也不能光着膀子不怕淋雨，该注意的还是要注意。
分餐不是“划清界限”，是换个吃饭习惯
很多人一听到分餐，第一反应就是生分，一家子过日子，还要各吃各的，这不就是把自家人当外人吗？
说实话，真不是这个意思。
咱们说的分餐，核心是避免口口传播，不是搞家庭隔离。就好比种地，不是说你种你的我种我的老死不相往来，只是把垄沟分开，打理起来更清楚，少长杂草罢了。
很多老一辈想不通，活了一辈子都吃一锅饭，以前不也没事？其实以前是不知道有这个菌的存在，现在知道了，改个小习惯，给全家多一层保障，不是什么丢人的事，也不是嫌弃谁，对吧？
真没必要为了分餐闹得家庭气氛僵得慌，好好跟家人说清楚，大多都能理解。我碰到过不少老头老太太，一开始反对，用了几天公筷，说反而觉得干净，也就接受了。
不同场景，分餐的法子不一样
看具体情况，不能一概而论。
住在一块的家人，只有一个人阳性，不用非得开小灶各吃各的。备两双公筷，一把公勺，夹菜舀汤都用公筷，夹到自己碗里再吃，就这么简单。要是有人记不住，嫌来回换麻烦，也可以开饭之前就把每个人的饭分到碗里，一上桌就是各人吃各人的，也不麻烦。
要是一家子都阳性，其实不用刻意互相分餐了，但公筷公勺也可以留着，讲卫生总没坏处。
出去外面吃饭，不管你是不是阳性，主动要一副公筷，这不丢人。反而比那种随便伸筷子翻菜的，得体多了。朋友聚餐，你提一句要公筷，没人会说你事儿多，现在大家健康意识都上去了，大多都会附和。
有孩子的家庭，这点尤其要注意。很多老人疼孩子，喜欢用自己的勺子喂，甚至嚼碎了喂，这个习惯一定要改。大人哪怕带菌没有不舒服，也容易传给抵抗力弱的孩子，这点不能大意。
情侣之间的亲密接触，也要多注意点，这个不用我多说，大家都懂。
除了分餐，这些小细节别漏
分餐能降传播的风险，但不是说做好分餐就万事大吉了，还有几个小细节，很多人容易忽略。
牙刷漱口杯绝对不能共用，这个是最基本的，哪怕夫妻之间，也别混用，很多人不在意这点，其实隐患挺大的。
碗筷消毒，不用买什么特别贵的设备，开水煮十分八分钟，就够用了。用完的餐具及时洗干净，保持干燥，比什么都强。
不过话说回来，也别太过度折腾。我见过有人阳性，每天把餐具泡在酒精里，吃完一次饭消一次毒，自己累得饭都吃不好，得不偿失。只要做好日常清洁，就够了，不用搞得这么紧张。
也有人说，我分餐了，怎么还是传给家人了？这个啊，个体差异大，传播的途径也不止吃饭这一种，分餐只是降低风险，没有绝对的事儿，凡事都看概率，做好该做的，剩下的也不用瞎焦虑。
就好比晴天出门带伞防阵雨，带了总比没带好，真下了雨也能少淋点，总不能因为怕淋雨就不出门了对吧？
很多人走极端，要么吓得要分房住，要么完全不当回事，其实都不对。把握好度，适合自己家的方式就是最好的。
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