上个月我在商场租了个共享充电宝，回来以后手背莫名其妙长了个小红点，痒了三天。我猜八成是我自己抓的，但这件事让我突然想起一个常被忽略的问题——我们每天都在跟别人的手“间接接触”。
共享充电宝、共享单车、共享雨伞、公共健身房的跑步机、超市购物车……这些出现在我们生活里的东西，方便是真方便，可你想过没有，前一秒摸过它的那双手，可能刚刚擦过鼻子、抠过脚、抓过地铁扶手？哎，想想有点膈应。
我写这些不是想让你变得神经兮兮，只是想把一些我查到的公开资料还有自己的经验聊一聊。毕竟，健康这种事，靠的还是日常的细节。
共享物品上的“看不见的乘客”
我记不清是哪个科普节目了，他们做过一个挺有意思的实验：在人来人往的商场门口，用棉签蹭了一下门把手，然后拿到实验室去培养。结果你猜怎么着？培养皿上密密麻麻长满了各种颜色的菌落。这里面有害的吗？有，比如金黄色葡萄球菌，比如大肠杆菌。但也有不少是没事的。
关键在于，你根本不知道上一拨人里有没有患感冒的、带病毒的。流感病毒能在光滑表面活好几个小时，诺如病毒甚至能撑好几天。所以当你握住那个被几百人握过的把手，等于跟他们的世界打了个照面。
不过话说回来，人的免疫系统也不是吃素的。除非你刚好处于很累的状态，或者手上有个小口子，否则大多数时候，这些细菌也只是路过而已。
哪些共享物品更值得留个心眼？
说实话，天天都可能碰到的，比你想的多。我简单分个类，你感受一下。
用手直接抓的：共享单车把手、共享电梯按钮、ATM机键盘、超市购物车把手。这些表面光滑，容易沾上汗渍和油脂，而且很少人会用湿巾先擦一遍。
贴着脸或皮肤的：公共耳机、KTV话筒、健身房的瑜伽垫、公共浴室拖鞋。这类东西跟黏膜接触的机会大，比如耳机直接塞进耳朵里，如果前一个人耳朵有真菌感染，你用了可能就中招。别问我怎么知道的，我有一次用了朋友的耳机，耳朵痒了一礼拜。
容易被忽略的小物件：酒店房间的遥控器、床头灯开关、水杯杯盖。这些地方清洁阿姨基本不会仔细消毒，但每天都有不同的人摸来摸去。
哎，这么说好像哪都不能碰了。其实不然，我只是想让你知道，哪些地方风险更高，在那些地方多留个心眼就行。
几个小习惯，简单到不花脑子
我自己平时出门带一小包消毒湿巾，不占地方，偶尔救急很管用。
第一，用前擦一擦。比如共享单车，我会先拿湿巾擦擦把手和坐垫。公共马桶圈更是必擦。健身房器材，我会先喷点酒精喷雾，再拿纸巾抹一把。其实也就多花几秒钟，但心里舒服多了。
第二，用完立刻洗手。这是老生常谈了，但真要做到有点难。尤其是出地铁，一堆人挤出来，很多人一出门就掏手机，完全没想过手刚摸过扶手。我呢，包里总有一瓶便携免洗洗手液，用了共享物品之后先搓两下，再碰手机。
第三，别一边吃东西一边用共享物品。你想象一下，一只手握着共享单车，另一只手拿着煎饼果子，看着就危险。细菌是看不见的，但它们会顺着你的手到食物上，再进到肚子里。
第四，入口的东西坚决不共用。比如超市里试吃的小牙签、公用的水杯、共享耳机。耳机这种，除非你能用酒精棉片彻底消毒，不然我真的建议别碰。
特殊时期或者特殊体质的人，更要注意
不是说歧视谁，而是你的身体状态直接影响你“抗造”的程度。如果你手上正好有个倒刺或者划伤，又或者连续几天熬夜、免疫力低下，那你对细菌的防御力会明显下降。我自己有次手指上起了个倒刺，用了公共健身房的哑铃，第二天那一小片就红了起来，又疼又痒，折腾了好几天才消停。
还有，如果你家里有长湿疹的小朋友，或者皮肤容易过敏的成年人，去游乐园那种公共海洋球池、公共沙池的地方，最好穿长裤长袖。这些东西看起来可爱，但里面的卫生状况真的不好说。
这不是让你完全避开共享物品，而是提醒你，在身体状态不太好的时候，可以稍微“懒”一点——能戴手套就戴，能垫纸巾就垫，实在不行，就换个物品用。别觉得矫情，健康是自己的。
打个总结吧——共享物品是个好东西，它让生活更方便，资源利用率也更高。但共享的不仅仅是物品，还有别人的“手汗”和“落灰”。我们没法控制别人，但可以控制自己那几步：擦一擦，洗一洗，留个心眼。
对了，如果你真的因为用了什么共享物品，出现了比较明显的皮肤红肿、眼睛痒、拉肚子之类的症状，别扛着，也别自己乱涂药。赶紧去正规医院挂个号，让专业的人判断。网络上的建议再详细，也替代不了面诊。
