前阵子换季，脸上干得跟砂纸似的。买的面霜用完了，新买的还在路上，快递又慢。我站在厨房里，看着那瓶橄榄油，忽然想——要不自己调一点？
说实话，以前我对自制护肤品是有点嗤之以鼻的。总觉得不靠谱。但那时候真是没办法了，又懒得下楼。就随手拿了点蜂蜜、橄榄油，往手背上一抹。嘿，还真滑。
后来我查了一些皮肤科医生的科普，才发现自制保湿用品这事，其实没那么玄乎。关键是看你的皮肤类型和季节。比如我这种干皮，油基底的东西就管用。你要是大油皮，可能要换思路。
基础款：蜂蜜+橄榄油，最简单的搭配
这个配方是我试了好些天最满意的。比例大概两勺蜂蜜，一勺橄榄油，搅匀了就行。蜂蜜本来就有吸湿性，能抓住水分；橄榄油呢，能在皮肤表面形成一层膜，减少水分跑掉。用在洗完脸之后，轻轻拍上去，过个十分钟再洗掉，或者留着当睡眠面膜也行。
不过注意啊，蜂蜜这东西，糖分高，有些人皮肤有破损或者痘痘破了，抹上去可能会刺痛。我刚开始没留意，嘴角有一小块干裂的地方，涂上去火辣辣的。吓得我赶紧洗了。所以说，凡事得有度，也别指望它跟几百块的面霜比。
进阶版：酸奶+燕麦，洗脸顺便保湿
酸奶里有乳酸，老早就有资料说它有助于软化角质。燕麦呢，有胶质，涂在脸上有有点滑滑的。这俩配一起，当个磨砂膏加保湿面膜都不错。做法很简单，两勺无糖酸奶，加一勺燕麦片，等燕麦泡软了，均匀，敷脸上，轻轻打圈。三五分钟就洗掉，别等全干了，那样反而拔干。我一般洗澡的时候用，蒸汽腾腾的，毛孔张开，觉得吸收得格外好。不过也许是我的心理作用。
有次我加了一点香蕉泥进去，咖啡色的糊糊，粘在脸上像泥巴。老公看到吓一跳，以为我中了什么毒。哈哈，味道有点怪，但洗完之后脸确实挺软。就是那个香蕉放久了变色很难看，所以你要用的话，现调现用，别存。
油皮怎么办？芦荟胶+纯净水
我闺蜜是大油田，她说她不敢用油，怕爆痘。她试了我的蜂蜜橄榄油，第二天额头就冒了个小痘。给她心疼坏了。我就给她出了个主意：去买那种纯的芦荟胶，注意看配料表，别买带酒精的。挖两勺芦荟胶，加一点纯净水，直接当爽肤水拍。
芦荟胶本身有保水成分，而且质地轻薄，对油皮来说负担小。她用了几天，反馈说比她的控油水舒服，至少不拔干，也不腻。但这里有个坑：有些芦荟胶里加了增稠剂和香精，敏感皮用了可能过敏。所以你得自己先做个小面积测试，在耳朵后面抹一点，等几个小时。这点很重要。
各种油类的混搭：椰子油、霍霍巴油、乳木果油
如果不想用蜂蜜，直接买点植物油也行。霍霍巴油据说跟人体皮脂很接近，容易被吸收。椰子油呢，有股香味，但是夏天会凝固，冬天反而硬邦邦的。我曾经在冬天把椰子油瓶子放在暖气片上，化了以后灌进小瓶子里，没事就涂涂手。乳木果油更厚重，适合做护手霜。
有一种用法就是把油类稍微加热，混一点蜂蜡，就能做成膏状。网上有教程，但我觉得太麻烦。直接油涂完以后拍点水，反而更保湿。你试过就知道，油和水在一起，用手搓匀，上脸之后会有那种水包油的感觉，滑得很。
别迷信“纯天然”，自制也有风险
我必须泼盆冷水。网上那些教程，看着挺好，但其实有很多隐患。
第一，你没法控制无菌环境。自制的东西没有防腐剂，放个两三天可能就滋生细菌了。你想象一下，那些细菌糊在脸上，什么后果？所以每次做少一点，一次用完。
第二，有些植物成分本身有光敏性，比如柠檬、芹菜汁什么的。涂了之后晒太阳，可能变黑甚至起斑。我可不敢拿自己当小白鼠。
第三，不同人的过敏源不一样。你对花粉过敏，你用蜂蜜可能就中招；你对坚果过敏，你抹杏仁油就是找死。所以自制之前，一定得先做过敏测试，别嫌麻烦。
我有个同事，说她自制了一瓶鲜芦荟面膜，涂在脸上第二天脸红得跟猴屁股似的。去医院看了才知道是芦荟过敏。医生说她本来肤质就敏感，不该用这种未经炮制的植物。所以说，这世界上的事，往往是看着最天然的东西，越容易让人栽跟头。
我的几个小习惯，你可以借鉴
关于自制保湿，我现在养成了一些习惯，好用，也帮你避坑。
- 做好标记：瓶子上写了日期，超过三天就扔。别舍不得，脸比钱重要。
- 现调现用：别一次性调一大罐，除非你加了抗菌剂。可那又违背自制的初衷了。
- 洗完脸趁湿涂：皮肤还是湿润的时候，涂上自制的油或乳液，锁水效果最好。你等脸全干了再涂，感觉就隔了一层。
- 先小面积试用：这个我已经说过了，但真的真的真的很重要。别嫌麻烦。
另外，很多人问我，自制能不能替代市售产品？我觉得得分情况。如果只是日常补水，应急用，自制完全可以。但如果你皮肤有炎症、湿疹或者特别严重的干燥，那还是得去医院开药，别指望自己做点什么东西就给治好。
去年冬天我腿上痒得不行，一开始也想着自己涂点橄榄油什么的，结果不管用。后来去了医院，医生开了一种尿素霜，涂了两天就好了。所以啊，专业的事还得交给专业的人。自制这些东西，就只能当个生活情趣，偶尔玩玩就好。
配方之外，还有几个小技巧
你知道了配方，但用法不对，效果可能减半。
- 涂抹的时候，别使劲搓，轻轻按压就好，皮肤不是桌子，不需要用力擦。
- 敷了自制的面膜，洗掉之后一定要再涂一层薄薄的凡士林或者轻薄的乳液来锁水。别觉得刚才已经补过水了，就省了这一步，其实那层膜很容易在洗脸时被带走。
- 自制保湿水，如果加了水，最好装在喷雾瓶里，喷的时候离远一点，让水雾落在脸上，而不是直接怼着喷，那样会刺激皮肤。
最后的最后（不是总结的总结）
自制保湿用品这件事，充满了随机性。你可能今天做成功了，明天换了个牌子的蜂蜜就失败。也可能这个季节用着好，夏天就闷痘。别太当真，也别太较劲。皮肤是人身上最大的器官，它可比你想象中更聪明。它需要的不是你给它灌一堆复杂成分，而是适度的清洁、保湿和防晒。
如果你只想试试水，那就从蜂蜜橄榄油开始吧。成本低，效果也算立竿见影。但如果你皮肤本来就脆弱，还是请你去正规医院看看皮肤科。网络上的信息只能是参考，不能替代专业判断。
对了，文章里提到的所有东西，都只是我个人的使用体验，不构成任何医疗建议。每个人的体质不一样，过敏原也不一样，你用之前一定自己斟酌。要是皮肤不舒服了，别忍，赶紧去医院。健康这事儿，还是听医生的靠谱。
