聊聊实用的草本香薰常识，避坑不踩雷
前几天楼下跳广场舞的老姐妹拉着我问，最近网上火的草本香薰到底靠不靠谱，说自己买了一堆放家里，闻着总觉得头晕脑胀，问我您哪，干了一辈子跟草木打交道，有没有什么要注意的地方。我干了一辈子和草木打交道的活儿，攒了些实打实的常识，说给大伙听听。 不...
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香氛日常选用：从健康出发的实用小贴士
很多人现在家里都摆着香薰、香片，出门也爱带个便携香氛，闻着舒服心情都好。但真的选对了吗？ 选香先排查过敏风险 说实话，我身边就有朋友，冲着热门款买了一大瓶藤条香薰，拆开放客厅不到三天，天天早上起来打喷嚏，连眼睛都肿了一圈，查了才知道是对香氛...
关于护肤品储存方式，这些你肯定没注意到
前几天去孙女家住，帮她收拾化妆台抽屉，翻出来半抽屉没开封的护肤品，好多瓶身都起了油斑，管装的头头都裂了。孙女还挠头，说当初大促抢的囤货，想着慢慢用，谁知道全坏了，白瞎小几千块！ 其实啊，不是护肤品质量不好，全是储存方式不对闹的。咱们今天就掰...
关于晚间洗护习惯，你要知道的几个健康细节
有没有晚上洗完澡躺到床上，还觉得后背发黏发痒？我自己之前就踩过坑，熬了好几个月才调过来。 别过度清洁，晚间不是搓得越干净越好 很多人觉得，白天在外跑了一天，沾了一身灰，晚上就得狠狠搓，把毛孔都洗得透透的才叫干净。 其实你皮肤表面有一层弱酸性...
聊聊适合普通人的晨起护肤流程
很多人找我唠，说早上起来脸油油的，不知道该怎么捯饬，涂多了闷，涂少了又干，出门上妆还卡粉。折腾十来年，也没找到适合自己的法子。 晨起第一步，先搞清楚你要不要用洁面 现在网上说法乱得很，有的说早上必须用洁面把一夜分泌的油脂洗干净，不然会堵毛孔...
适合普通人的四季护肤思路，避开没必要的坑
春天一到脸就泛红发痒？夏天出油闷得长闭口？秋天脱屑卡粉？冬天干得像裂开的土地？ 很多人一年四季换一堆护肤品，皮肤还是没变好。 其实问题根本不在买得贵不贵。是思路错了。 春季：重点是维稳，别瞎作 春天气温忽上忽下，花粉柳絮满天飞，我们皮肤的屏...
夏天出门少挨晒，聊聊普通人的遮阳用品选择
前几天跟小区阿姨们跳完广场舞，坐凉亭歇脚，七八个阿姨围着问我，夏天出门遮阳到底选什么好。有的说戴帽子闷得满头汗，有的说撑伞走久了胳膊酸，涂了好几层防晒，还是晒得胳膊发红发痒。 选遮阳伞，别光盯黑胶还是银胶 很多商家吹自家黑胶比银胶好，卖得比...
实用衣物防晒搭配：省心又靠谱的夏日防晒指南
先搞懂：衣物防晒真的比涂防晒霜省心？ 夏天出门，最烦补涂防晒霜了。 闷痘、泛白、出门一小时就要补一次，烦都烦死了。 很多人觉得防晒就是涂防晒霜，其实不是这么回事。根据美国皮肤病学会公布的研究数据，致密的织物可以阻挡90%以上的紫外线，选对了...
老大夫聊足部润肤思路：别光瞎涂润肤霜
咱们人啊，全身上下最被亏待的，就是脚。一天走几千步，多的上万步，撑着百八十斤的身子，磨来磨去。没人当回事。等到冬天一冷，脚后跟干得掉皮，裂个小口子，走路扯得疼，才想起抹点东西。好多人抹来抹去不管用，不是东西不对，是思路错了。 润肤先通吸收路...
实用手部保湿方法：养好软嫩双手的日常细节
冬天一到，身边好多朋友吐槽手干，摸哪里都卡，严重的虎口裂口，碰洗洁精都刺疼。其实手部皮肤娇弱得很，很多人都没摸对正确的保湿路子。 先搞懂：你的手为什么总是越洗越干 和我们的脸部比起来，手部皮肤天生就缺油——皮脂腺数量少得可怜，本身就没法自己...