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仁者医的文章

轻度磕碰处理:退休老大夫攒了半辈子的家常经验-仁者医

轻度磕碰处理:退休老大夫攒了半辈子的家常经验

前儿个下楼买北豆腐,瞅见三楼的小丫头扎着羊角辫跑着追流浪猫,膝盖“咚”的一声磕在单元门的水泥台阶上,当场就红了好大一片。娃哇的一声就哭了,抽抽搭搭的。她奶奶手忙脚乱从兜里掏出来刚买的、还烫着的烤红薯,剥了皮就要往那红印子上敷。给我看得紧走两...

入夏总被蚊子叮到睡不着?亲测有用的蚊虫防护方法-仁者医

入夏总被蚊子叮到睡不着?亲测有用的蚊虫防护方法

上周值夜班碰到个小伙子,胳膊腿上全是红疹子,挠得都破了皮,说自己点了三盘蚊香,开着半扇窗睡,还是被叮得整宿没合眼。 我当时第一反应就是——这防护全做反了啊。 别被“驱蚊神器”的噱头带偏 说实话,我自己前两年也踩过不少驱蚊的坑。 花大几十买的...

出行急救储备别瞎买:普通人出门真能用得上的实用指南-仁者医

出行急救储备别瞎买:普通人出门真能用得上的实用指南

上周跟朋友去郊野徒步,她踩滑扭了脚,蹲在路边翻包翻了十分钟,连张消毒湿巾都没掏出来。风一吹,脚踝肿得跟发面馒头似的。最后还是同行的驴友掏了卷弹性绑带救场。 说真的,好多人一提出行急救储备,第一反应是买个几十块的大急救包塞家里。真要出门的时候...

唠点实在的:咱们过日子该备的居家常备物品-仁者医

唠点实在的:咱们过日子该备的居家常备物品

前阵子楼下张阿姨敲我家门,说前晚她孙子半夜起来贪凉,喝了半杯冰箱里的冰牛奶,胃里胀得翻来覆去睡不着,翻遍家里连个能顺顺气的东西都没有,急得额头直冒汗。我当时就给她拿了点我平时泡着当零嘴的炒麦芽,让她回去煮点温水冲了给孩子喝。 其实啊,好多人...

别等打120才翻攻略:普通人该记的家庭急救常识-仁者医

别等打120才翻攻略:普通人该记的家庭急救常识

标题备选: 别等打120才翻攻略:普通人该记的家庭急救常识 抽屉里的创可贴别乱用:接地气的家庭急救常识 厨房摔倒、呛到卡喉:藏在生活缝隙里的家庭急救常识 上周六正煮着面呢,突然听见对门阿姨拍门喊,说她老伴吃葡萄卡着了,脸憋得紫红,话都说不出...

健康档案整理:别让你的病历,变成占地方的废纸-仁者医

健康档案整理:别让你的病历,变成占地方的废纸

上周帮我妈整理阳台的旧柜子,翻出来半纸箱皱巴巴的纸。有社区医院的血糖登记条,有三年前的血常规报告,还有张连日期都磨没了的CT申请单。我妈蹲在旁边挠头,说上次去医院大夫问之前的体检情况,她翻了半小时啥都找不着。说白了,咱们绝大多数人家里攒的那...

咱普通人该懂的基础筛查常识,别等小问题攒成大麻烦-仁者医

咱普通人该懂的基础筛查常识,别等小问题攒成大麻烦

前阵子楼下张阿姨找我唠,说单位组织体检她嫌麻烦,直接跳过所有项目就走了,觉得自己能吃能睡啥事儿没有。结果上个月爬三楼都喘,去查了才知道指标飘得老远。您说这是图啥? 基础筛查不是给健康人添堵的,是给生活排雷的 很多人觉得基础筛查是医院变着法赚...

别照着套餐乱勾了:普通人能用的体检规划思路-仁者医

别照着套餐乱勾了:普通人能用的体检规划思路

上周陪我姐去做年度体检,她站在前台对着印得花里胡哨的套餐表,把所有打了红标的项目全勾了,什么全身热成像、十二项肿瘤标志物,算下来快两千块。我拿过来翻了两页,问她:“你常年反酸,之前查出来有幽门螺杆菌感染,你加碳13呼气试验了吗?”她愣了,翻...

网络科普甄别:刷到健康内容别着急存,3个小步骤帮你避坑-仁者医

网络科普甄别:刷到健康内容别着急存,3个小步骤帮你避坑

前几天帮我妈清手机相册,翻出来快20张她存的“吃XX能降三高”“睡前做这动作活到99”的截图。我当时又气又好笑,跟她掰扯了半小时哪些是真的哪些是坑。 上次我爸刷到个说“空腹喝盐水能排宿便清肠毒”的,照着喝了三天,血压直接飘上去,吓得我赶紧把...

健康谣言辨别:坐了四十年门诊,我攒了点掏心窝的实在经验-仁者医

健康谣言辨别:坐了四十年门诊,我攒了点掏心窝的实在经验

前阵子女婿给我转了个家族群的消息,说“隔夜菜吃了致癌,扔半冰箱都别心疼”。 我盯着那行字愣了半天。 我年轻的时候哪有什么冰箱,夏天舍不得扔的剩菜,滚沸了再吃,不也一辈子硬朗? 当然这话不是说大家都要硬吃隔夜菜啊。看具体情况,菜烧多了密封好放...