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调味品避光柜体摆放:容易被忽略的厨房健康细节-仁者医

调味品避光柜体摆放:容易被忽略的厨房健康细节

你有没有过这种经历?打开用了不到两个月的酱油,尝一口,味道发苦发涩。刚买的大桶食用油,放灶台边半年,吃着总有股说不出来的哈喇味。 我之前也一直觉得,这些都是放久了正常现象,直到跟做食品检测的朋友聊天才知道,问题就出在摆放位置——绝大多数人都...

杂粮谷物密封保存:普通人居家实用的生活经验-仁者医

杂粮谷物密封保存:普通人居家实用的生活经验

前阵子去我姑娘家帮忙收拾厨房,一打开橱柜门,嚯,半袋打开的小米长了密密麻麻的小黑虫,姑娘说放了才俩月,本来想煮杂粮粥,这下只能整袋扔,心疼得直撇嘴。其实这么多年我见过太多人,买杂粮的时候舍得花钱,保存的时候全凭随缘,最后好好的东西糟蹋一半。...

坚果果干密封存放:避开日常误区,守护饮食健康-仁者医

坚果果干密封存放:避开日常误区,守护饮食健康

去年大促下单了三大箱每日坚果,吃了不到三分之一,打开袋子一股冲鼻子的哈喇味。扔了心疼。吃了一口差点吐出来。那时候才意识到,原来存放坚果果干,不是随便找个柜子塞进去就行。 为啥坚果果干一定要密封存放? 不同于大米白面这种水分少淀粉多的食材,坚...

别小看代餐食品独立收纳,藏着不少你忽略的健康细节-仁者医

别小看代餐食品独立收纳,藏着不少你忽略的健康细节

前阵子去我孙女家,开门就见餐桌上堆了半箱子各种代餐粉、蛋白棒,包装袋撕了一半的,吃了一口剩下的,扔在茶几缝里都落灰了。我给收拾的时候就念叨,这孩子,怎么就不知道分开装呢? 为啥说代餐就得做独立收纳? 咱们吃进口的东西,最先要讲究的就是干净不...

预制食材单独分区:藏在超市冷柜里的日常健康细节-仁者医

预制食材单独分区:藏在超市冷柜里的日常健康细节

上次逛家楼下的连锁超市,突然发现冷柜区改了布局。原来混在冻肉、饺子堆里的预制半成品,全都挪到了单独一块区域,玻璃门还贴了醒目的标识。 当时没太在意,后来跟做食源性疾病防控的朋友吃饭聊起,才一拍脑袋说,哦原来这里头的讲究这么多。 哪些预制食材...

速冻食材就近取用:过日子的厨房存放小门道-仁者医

速冻食材就近取用:过日子的厨房存放小门道

我退休快十年了,天天在家给老伴儿和放学的孙子做饭,之前对速冻食材一直有偏见,觉得都是放了好久的不新鲜。直到前年换了大冰箱,塞了半箱速冻过年,掏了一回东西之后才改了主意——原来速冻食材怎么放,比你买什么牌子还重要,就近取用这四个字,真的解决了...

冷冻食材冰柜分层:藏在冰柜里的健康实用知识-仁者医

冷冻食材冰柜分层:藏在冰柜里的健康实用知识

你家冰柜是不是这样?买完食材往里一塞,哪有空位放哪。下次找东西,翻半天把半冰柜都弄化了,最后只能再塞回去冻上。之前我也这么干,直到跟做食安的朋友聊天,才知道冷冻食材冰柜分层,根本不是为了整齐好看,是真的关乎吃进去的健康。 为什么分层放,比你...

鲜果通风台面摆放:很多人都做错的居家存果常识-仁者医

鲜果通风台面摆放:很多人都做错的居家存果常识

前阵子去闺女家小住,进门就看见厨房餐台上堆着半人高的塑料袋,鼓鼓囊囊全是刚买的鲜果,提子摞着西瓜,草莓挤在樱桃旁边,袋口系得死紧。我赶紧给解开倒出来,闺女还说,放袋子里省地方,一会儿就吃。说实话,就这捂法,哪怕刚摘的鲜果,不到半天就得变味。...

干货避光柜体存放:居家用药储存实用科普-仁者医

干货避光柜体存放:居家用药储存实用科普

你有没有过这样的经历?收拾家里的时候翻出去年买的药,明明保质期还有两年,拆开一看,药片已经发黄变色,胶囊粘成一坨,甚至长了细细的霉斑。 扔了可惜,吃了怕出事。其实问题大多出在存放地方不对。很多人都不知道,绝大多数常用物品,不管是药物还是营养...

食材储存冰箱分区:好多人踩过的保鲜误区-仁者医

食材储存冰箱分区:好多人踩过的保鲜误区

咱们过日子,谁家没有个冰箱? 现在日子好过了,买东西方便,也爱囤点货,可十有八九,塞冰箱都是瞎塞。我退休在家天天跟厨房打交道,摸出来的经验,比书本上印的实在多了。 为啥要讲究分区?真不是瞎讲究 我前几年换了个大对开门冰箱,当时高兴坏了,觉得...