仁者医

我前几年退了休在家，院子里种了不少香草花，秋天晒了一堆干花，捣鼓出来放玻璃瓶里，摆客厅卧室，来了朋友都说闻着舒服，问我是什么，就是咱们说的干花天然香氛呗。 什么才是正经的干花天然香氛 别听那些花里胡哨的宣传，说白了就是把自然长出来的花啊草啊...

夏天一到，蚊子就开始出来作乱。咬个包痒好几天，挠破了还容易感染。不少人嫌市面上的驱蚊剂味道冲，担心有刺激，就惦记着找天然的驱蚊法子。香草驱蚊就是最近挺火的一种。 哪些香草真的有驱蚊效果 不是所有带“香草”名头的植物都能驱蚊。比如我们吃的香草...

前几天在小区花园遛弯，碰见几个凑一块儿聊养花的阿姨，说花盆里小黑飞多到烦，有人说用橘子皮就能驱，有人说自己用了反倒招更多虫，争得不亦乐乎。我在旁边听了半天，干脆把知道的这点事儿整理出来，您哪自己看。 老法子的果皮驱虫，本来就源于生活经验 早...

很多喜欢在家摆两盆盆栽的朋友，多半都攒过草木灰吧？要么是拜神剩下的香灰，要么是老家烧柴火带回来的，不少人嫌脏，转头就倒了。其实啊，这东西真是捡漏的好东西。 盆栽种养，草木灰是免费的全能帮手 种盆栽最烦什么？烂根、生虫、缺肥。买一堆药剂肥料，...

咱们南方回南天，北方梅雨季，连着阴个三五天，出门踩一脚水，进屋墙出水，连被子摸上去都是潮乎乎的。是不是整个人一下子就垮了？抬个腿都觉得沉，上班坐着打哈欠，回家躺着也不解乏，越躺越累。 为什么潮天会浑身发沉懒得动？ 就好比乡下种地，连下几天暴...

一到秋冬天，脱下毛衣那刻抖一身白屑，是不是你？ 洗完澡对着镜子一看，腿上一块块掉皮，摸起来涩涩的，连裙子都不敢穿。 我之前也踩过好多坑，越使劲洗脱屑越严重，后来才知道都是方法错了。 先搞懂：为什么一到干燥季节就掉皮屑？ 其实真不是你“没洗干...

这段时间天儿说变就变，早上出门冻得搓手，中午太阳出来又闷得后背冒汗，进了写字楼空调一吹，那股子凉劲儿顺着后脖子往骨头缝里钻，不少老伙计老姊妹找我念叨，说这两天又不舒服了。 为啥冷热交替一折腾，身体先闹脾气？ 咱们人啊，就好比地里头刚抽穗的玉...

你有没有过这种情况？赶项目汇报前，站在会议室门口，心跳快得要蹦出来，脑子里原本背熟的内容一下子全空了。改了三遍的方案要给老板过，手指放在发送键上，半天不敢点。真的太普遍了。 先给身体踩一脚急刹车 情绪紧张的时候，你的身体永远比脑子先有反应。...

咱们好多上班族，一过下午两点，那劲儿就泄得差不多了。对着电脑屏幕，字都认不全，脑子转得比老磨盘还慢，喝两杯冰咖啡还是挡不住眼皮往下掉。对不对？ 我坐门诊这么多年，好多来看头晕颈肩痛的年轻人，十个有八个说自己中午休息不对，越歇越累。今天就把这...

有没有早上刚醒，翻个身都觉得关节发皱？手指弯不动，膝盖僵得打不了弯，要坐床边缓半天才能动？不少朋友都碰到过这种情况，尤其是入秋降温之后，这种僵硬感会更明显。 先搞懂，为什么晨起关节会发僵 说白了就是睡了一整夜，你没怎么动，关节里负责润滑的“...